.
سوف أذكر لكم اليوم تجربتي مع شرب الهيل للتخسيس إلى جانب بعض الفوائد الأخرى العديدة له، وجميعاً نعلم أن الدهون المتراكمة في الجسم تحدث نتيجة الإهمال في الصحة على عدة فترات ولا يمكننا إتباع رجيم مناسب مع ممارسة تمارين رياضية بشكل مستمر لذلك يمكن شرب الهيل للحصول على وزن مثالي تابعوا معنا حتى تتعرفوا على كيفية استخدامه.
تجربتي مع شرب الهيل للتخسيس
من الشهير عن الهيل أن له الكثير من الفوائد الصحية والتي من أهمها أنه يعمل على تحفيز عملية الأيض وتعزيز حرق الدهون وتخفيف الوزن الزائد، بالإضافة إلى أن له قدرة كبيرة على تنظيف الجسم من أي سموم متراكمة به وهو عنصر فعال في تخفيف الوزن بنسبة كبيرة وبالنسبة إلى طريقة استخدامه كما يلي:
طريقة التحضير
- نقوم بإعداد الشاي الأخضر بالطريقة المعتادة.
- نضيف إليه ملعقة صغيرة من الهيل المطحون ونتركه على النار لمدة دقيقة واحدة على الأقل.
- نرفع الشاي من على النار ونتركه حتى يهدئ قليلاً ويصفى جيداً ثم يتم تناوله بدون إضافة أي محليات إليه.
- لابد من الانتظام على تناول هذا المشروب لمدة أسبوعين متواصلين على الأقل قبل الوجبة الغذائية مرة في اليوم للحصول على النتائج المبهرة.
اقرأ أيضا :
تجربتي مع الباذنجان للتنحيف
تجربتي مع زيت الخروع للتنحيف
فوائد شرب الهيل للجسم
- إن بذور الهيل تساعد على فتح الشهية في بعض الأحيان للأشخاص الذين يعانون من النحافة.
- تعالج الصداع الشديد من خلال إضافة البذور إلى كوب من الشاي.
- يحسن الهيل من عملية الهضم ويطهره من السموم لأنه يحتوي على مواد مضادة للسموم.
- يخفض الهيل من ضغط الدم المرتفع كما أنه يعتبر مضاد للجراثيم ويحتوي على مواد مضادة للأكسدة مفيدة جداً للجسم.
- يعتبر منظف جيد للبشرة ومرطب أيضاً ويقي من البكتيريا الجلدية التي تتسبب في ظهور حب الشباب.
- تعمل بذور الهيل على تقوية مناعة الجسم وحمايته من الإصابة بالأمراض، كما يحمي بالتحديد من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
- تخفيف الوزن الزائد والتخلص من الدهون المتراكمة به بصورة كبيرة إذا تم الإلتزام بشرب هذا المشروب كما أوضحنا كل يوم قبل كل وجبة غذائية مع ممارسة التمارين الرياضية.
اقرأ أيضا :
وصفة لسد الشهية وتصغير المعدة
