تجربتي مع الكركم والفلفل الأسود تعد من أبسط الطرق وأكثرها فاعلية للتخسيس وذلك لأنها تعمل على التخلص من الوزن الزائد ونحافة الجسم بصورة ملفتة، وذلك لعدة أسباب سنتعرف عليها في ذلك المقال، ولكن من المدهش أنني تعرفت على الكثير من الفوائد لذلك الخليط السحري والذي تبحث عنها كل امرأة للمحافظة على جمالها.
تجربتي مع الكركم والفلفل الأسود
من خلال تلك التجربة تم اكتشاف الكثير من المزايا الخاصة لتطبيق ذلك الخليط على الجسم سواء من خلال تناوله أو التعامل معه كدهان لبعض المناطق.
فعلى سبيل المثل أنني أتناول ذلك الخليط لكي يساهم في إنقاص الوزن من خلال حرق الدهون والمساهمة في الهضم بصورة أسرع.
ولكن عند الاستخدام المستمر تم اكتشاف أنه يساهم في تنظيف البشرة وعلاج التجاعيد والتخلص من التصبغات ومعالجة الهالات السوداء الشائعة بين السيدات وغيرها من المشاكل الأخرى الخاصة بالبشرة، فحقاً أنه خليط سحري.
فوائد الكركم والفلفل الاسود للتخسيس
- يساهم في التخلص من الوزن الزائد في الجسم وعدم تخزين الدهون المكتسبة من تناول الأطعمة.
- يعمل على علاج الترهلات الموجودة بالجسم والتي نتجت عن اتباع حميات غذائية مختلفة.
- يحفز عملية إذابة الدهون المتراكمة بالجسم وخاصة بالأرداف والبطن والوسط.
- تناوله بانتظام يساعد على حرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية المكتسبة من الأطعمة.
- معالج قوي لنوبات الإمساك والمصاحبة لأنظمة الرجيم المختلفة وذلك لأنه يحفز من عملية الهضم.
- يمنح الجسم الشعور بالشبع وذلك لاحتوائه على الكثير من الألياف الغذائية الهامة للجسم.
- معالج لأمراض الهضم والقولون العصبي يرجع ذلك إلى مادة الكركمين والمهمة لتخليص الجسم من السموم.
وصفات الكركم والفلفل الاسود لفقدان الوزن
من خلال تجربتي مع الكركم والفلفل الأسود لفقدان الوزن سأقدم بعض الوصفات الفعالة لذلك الجانب، وهي:
وصفة الفلفل الأسود والكركم مع الزنجبيل
طريقة التحضير
- احضري إناء زجاجي ضعي به الكركم والفلفل الأسود وكوب ماء على النار حتى الغليان.
- ضعي الزنجبيل في فنجان ماء صغير لمدة ربع ساعة.
- اخلطي المزيج وتناوليه يومياً لمدة أسبوع وشاهدي الفرق.
وصفة الكركم والفلفل الاسود مع الليمون
- نصف مقدار من الفلفل الأسود.
- عصير ليمونة كاملة.
- نصف ملعقة كركم.
طريقة التحضير
- ضعي المكونات السابقة في كوب من الماء المغلي لمدة ساعة.
- تناولي الخليط ثلاث مرات يومياُ بعد الوجبات.
- استمري عليها لمدة 10 أيام ستتخلصين من الدهون المتراكمة بالبطن والأرداف.
خلطة الكركم مع الفلفل الأسود والعسل الأبيض
- 1 ملعقة من العسل الأبيض.
- كمية قليلة من الكركم.
- ملعقة من الفلفل الأسود.
طريقة التحضير
- في إناء على النار ضعي كوباً على النار حتى الغليان.
- ومن ثم ضعي مطحون الفلفل الأسود والكركم به لمدة دقيقتين.
- بعدها صفي الخليط وضع العسل وتناوله في الصباح قبل الطعام يومياً.
اقرأ أيضا :
تجربتي مع الفازلين والكركم
تجربتي مع حبوب الكركمين
