تجربتي مع القرفة للتنحيف نقدمه لكم عبر موقعنا تجربتي حيث أعواد القرفة إحدى الأعشاب الطبيعية التي لها فضل كبير في علاج معظم الامراض ولا سيما إنقاص الوزن بشكل طبيعي، ويرجع الفضل لاحتواء القرفة على عناصر ومركبات ساحرة تساعد جدياً في خسارة الوزن، وليس هذا فحسب بل منح الجسم النضارة والحيوية ايضاً.
تجربتي مع القرفة للتنحيف
أثبتت بعض الدراسات الطبيعية أن القرفة لها قدرة فائقة على التحكم بقوة على معدل الأنسولين في الدم، ولذلك تسهم في تنظيم وضبط عملية التمثيل الغذائي.
وهذا ما جعلها من أفضل الأعشاب التي تعمل على خسارة الوزن في وقت قصير، كما تحرق نسب كبيرة من السعرات الحرارية.
ومن هنا صديقاتي الأعزاء أنقل لكم تجربتي مع القرفة للتنحيف، حيث كنت أعاني من زيادة في الوزن بشكل كبير، ومن كثرة استخدام الحميات الغذائية الصحية، ولم أحصل على الوزن الذي أحلم بي، وعندما وصف لي طبيبي المعالج، وشرح مدى الفوائد العظيمة به، قررت أن أخوض التجربة.
وأصبحت أتناول مشروب القرفة مع الليمون صباحاً ومساءً، وبعد فترة من الاستمرار عليه، ولاحظت أني فقد حوالي 5 كيلو جرام في 15 يوماً، ولازالت أتناول منه حتى الآن؛ لأنه جعل بشرتي أكثر نضارة وأناقة وجسمي ممشوق.
اقرأ أيضا
افضل حبوب للتخسيس من الصيدلية مجربة
طريقة تحضير مشروب القرفة مع الزنجبيل
المكونات:
- نصف ملعقة من مسحوق أو عود من القرفة.
- نصف ملعقة من مسحوق الزنجبيل.
- كوب من الماء المغلي.
- 1 ملعقة صغيرة من العسل الأبيض الطبيعي.
طريقة التحضير:
- يضاف القرفة والزنجبيل على كوب الماء المغلي.
- يقلب جيداً حتى ذوبان القرفة والزنجبيل.
- يغطى المشروب مدة 5 دقائق، حتى تفاعل المكونات مع بعضهم.
- وأحيراً نضع ملعقة العسل الأبيض، ويتم تناول منه كوبان يومياً، على أن يكون مرة صباحاً، ومرة مساءً.
- يفضل تناول هذا المشروب قبل تناول الوجبة بنصف ساعة، حتى يعطي شعور بالشبع.
طريقة تحضير مشروب القرفة مع الليمون
- نضع عود من القرفة، مع نصف ملعقة كمون في كوب من الماء المغلي.
- يقلب جيداً، ثم يضاف 3 قطرات من الليمون الطازج.
- ويغطى الكوب جيداً، للاحتفاظ بالزيوت الطيارة.
- ثم يتم تناوله قبل أي وجبة بنصف ساعة، حتى يمنح شعور بالشبع والامتلاء.
اقرأ أيضا :
الزنجبيل للتنحيف تجربتي وكيفية عمل خلطة الزنجبيل المطحون للتنحيف
تجربتي مع شرب الكركم للتنحيف
