وصفة لعلاج الانيميا للدكتور سعيد حساسين فالأنيميا تعتبر من الأمراض الشائعة بالوقت الحالي، وذلك بسبب عدم الإهتمام بتناول الأطعمة الصحية والمغذية والإبتعاد عن تناول المكملات الغذائية الهامة للجسم، وبالتالي ينتج عن كل ذلك الشعور بالتعب والإرهاق المستمر، وسنتعرف من خلال المقال على بعض الوصفات لعلاج الانيميا.
وصفة لعلاج الانيميا للدكتور سعيد حساسين
يقدم الدكتور سعيد حساسين مجموعة من الوصفات العديدة التي تساهم في علاج الأنيميا بشكل فعال، ومن هذه الوصفات مايلي:
وصفة لعلاج الانيميا للدكتور سعيد حساسين الحليب والتمر
- كوب حليب.
- 7 حبات من التمر.
طريقة التحضير
- نغسل التمر جيدًا، ونتخلص من النواة به.
- نضع التمر بالحليب لمدة نصف ساعة أو أكثر، ونتناول المشروب بعد ذلك على الريق كل يوم لمدة أسبوعين أو أكثر.
وصفة الأعشاب الطبيعية
- مقدار صغير نعناع ناشف.
- ملعقة أزهار البابونج.
- زعتر.
- كوب من الماء المغلي.
طريقة الإعداد
- نخلط النعناع مع الزعتر وأزهار البابونج بشكل جيد، ونضيف لهم كوب الماء ونقلب جميع المكونات مع بعضها جيدًا.
- نترك الخليط السابق بالماء لمدة ربع ساعة ونصفيه بعد ذلك.
- يتناول المشروب قبل وجبتي الغذاء والعشاء، ويفضل أن يكون المشروب طازج للحصول على القيمة الغذائية منه.
وصفة لعلاج الانيميا للدكتور سعيد حساسين الشعير واللبن
- 1/2 كيلو من اللبن الرائب.
- دقيق شعير.
- عسل.
- قشطة.
- رشة ملح.
- زبيب.
طريقة الإعداد للوصفة
- نضع بوعاء عميق دقيق الشعير مع الحليب على نار هادئة ونقلب هذه المكونات مع بعضها بإستمرار.
- نغلق النار عقب مرور عشر دقائق، ونترك خليط الحليب مع دقيق الشعير يبرد لفترة.
- يقدم المشروب مع إضافة له القشطة والعسل والزبيب.
- يتم تناول المشروب كل يوم قبل وجبة العشاء، ومن الممكن الإستغناء عنها بهذا المشروب.
خلطة الأعشاب الشاملة
- 30 جرام ذيل حصان.
- 60 جرام خزر الصوخور.
- 50 جرام اكليل الجبل.
- 30 جرام جنسينج.
- 5 جرام رواند.
- 40 جرام هندباء برية.
- ملعقة عسل أبيض.
- كوب ماء دافيء.
طريقة الإعداد
- نخلط الأعشاب السابقة مع بعضها وتحفظ بوعاء زجاجي.
- لعلاج الأنيميا تؤخد ملعقة من الخليط السابق ونضيفها على كوب ماء دافيء مع ملعقة عسل.
- يتناول المشروب عقب وجبة الغذاء بإستمرار.
أطعمة تساعد على علاج الأنيميا
توجد أطعمة عديدة تساهم في علاج الأنيميا بطريقة سريعة، وذلك لإحتواء هذه الأطعمة على عنصر الحديد وغيرها من العناصر الغذائية المهمة للجسم، ومن أهم هذه الأطعمة مايلي:
- الموز.
- حبة البركة.
- الجرجير.
- الملوخية.
- العسل الأسود.
- الفراولة.
- البلح.
- الرمان.
- الشمندر.
- الحلبة.
- الليمون.
- البيض.
أهم أعراض الإصابة بمرض فقر الدم ” الأنيميا”
عقب أن تعرفنا على أفضل وصفة لعلاج الانيميا، سنتعرف فيما يلي على أهم الأعراض المصاحبة لمشكلة فقر الدم، وهي كالأتي:
- الشعور بالأرق المستمر وصعوبة شديدة عند النوم.
- عدم القدرة على التركيز بطريقة جيدة.
- الإحساس بالتعب والإرهاق مع الدوخة المستمرة.
- تشنجات مستمرة بالساق.
- عدم إمكانية تحمل درجات الحرارة العالية بأوقات الصيف.
- تنميل في جميع مناطق وأطراف الجسم كله، وبالتحديد في منطقة اليدين.
- الإحساس بضيق تنفس متواصل.
اقرأ أيضا :
تجربتي مع علاج الأنيميا والتخلص منها نهائياً
تجربتي مع الشمندر لفقر الدم
