مين جربت الكزبرة الناشفة للتخسيس وطريقة عمل الكزبرة للتخسيس ، الكزبرة احد اشهر النباتات العشبية ذات الفوائد الكبيرة حيث تتميز بإحتوائها علي مواد عطرية مفيدة جدا وتتميز بإمكانية تناولها خضراء او ناشفة .
من اهم مميزات الكزبرة أنها غنية جدا بالعناصر الغذائية والفيتامينات مثل فيتامين C والفيتامين B كما انها تحتوي علي بعض المعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم.
كما تحتوي علي على بعض المركبات العضوية النافعة وتتميز بانخفاض السعرات الحرارية.
مين جربت الكزبرة الناشفة للتخسيس
بدأ الكثيرون في الأونة الاخيرة الاتجاه الي الاعشاب للتخسيس لأنها أكثر امنا من الادوية وتعطي نتائج مميزة ونستعرض الان بعض التجارب الناجحة لاستعمال الكزبرة للتخسيس
حيث تقول صاحبة التجربة الاولي كنت أعاني من زيادة في الوزن وجربت الكثير من الادوية وفي أحد الايام كنت اشتري شئ من العطار وسالته فنصحني بالكزبرة الناشفة والزنجبيل وقمت بالاستعمال لمدة شهر ونزل وزني 10 كيلو خلال شهر واحد .
التجربة الثانية يقول صاحبها كنت اعاني من وزن زائد وتراكم دهون ونصحني احد الاصدقاء بوصفة الكزبرة وقد ساعدتني مع الرياضة لنزول بعض الوزن.
اقرأ أيضا
فوائد الكزبرة الناشفة للتخسيس
نتعرف الان علي فوائد الكزبرة وكيف تساعد علي التخسيس :
- تساعد علي هضم وامتصاص الطعام كما تساعد في التخلص من تقلصات واضطراب الأمعاء والمعدة واضطربات الجهاز الهضمي المتعددة وحل مشاكل القولون مما يزيد من عمل الألياف داخل الأمعاء ويساعد في خسارة الوزن .
- تساهم بشكل كبير في خفض ضعط الدم.
- تساعد علي حماية القلب.
- تساهم في خفض نسبة السكر في الدم.
- تقلل من نسبة الكولسترول الضار في الجسم ويرفع نسبة الكولسترول النافع وبالتالي يساعد علي التخسيس ونقصان الوزن .
- تحتوي الكسبرة علي نسبة كبيرة من الالياف التي تساعد علي تقليل الطعام وتساعد علي التخسيس.
- تساهم في علاج الامساك الذي يعتبر من اسباب زيادة الوزن.
طريقة عمل الكزبرة للتخسيس
والان نتعرف سويا علي طريقة عمل الكزبرة للتخسيس :
نقوم بإحضار ملعقة صغيرة من الكزبرة الناشفة الغير مطحونة وتغسل جيدا ثم يصفي ونضع اناء علي النار به كوب ماء ثم نضيف اليه الكزبرة ويترك لمدة 7 دقائق يغلي ثم يصفي ويشرب مرتين يوميا قبل الافطار والعشاء.
وصفة الكزبرة الخضراء يتم عملها بغمس حزمة من الكزبرة الطازجة في كوب ماء ويعصر عليه ليمونه ويترك حتي الصباح ويشرب يوميا قبل الافطار بنصف ساعة.
قدمنا لكم مقالنا مين جربت الكزبرة الناشفة للتخسيس وطريقة عمل الكزبرة للتخسيس يارب يعجبكم لأي سؤال اتركوه في تعليق.
اقرأ أيضا :
تجربتي مع الباذنجان للتنحيف
الزنجبيل لحرق الدهون تجربتي وتجربتي مع صابونة الزنجبيل
