كيفية التخلص من الغازات أصبح أمرا يبحث عنه الكثير من الناس، فالغازات الموجودة في البطن قد تخرج عبارة عن ريح أو عن تجشؤات تحدث في البطن، وهو ما يسبب الإحراج لصاحبها في حال حدثت وهو في مكان عام، أو في اجتماع وما شابه، ولكن على كل حال فالأمر طبيعي، ولكن حينما يزيد عن حد معين فقد يكون ذلك عرضا لمرض ما، أو نتيجة لبعض العوامل التي تسببت في كثرة حدوث خروج للغازات بأي صورة من الصور المذكورة سابقا، وعلى كل حال سنوضح في هذا المقال كيفية التخلص من الغازات بصورة نهائية، بطرق طبيعية فعالة ومضمونة.
كيفية التخلص من الغازات
غالبا ما يكون العلاج في الابتعاد عن ما يسبب كثرة الغازات في البطن، سواء بكتيريا القولون، أو الإسراف في تناول المشروبات الغازية التي تحتوي على كميات كبيرة من الغازات، أو بعض الأدوية التي تسبب كثرة للغازات في البطن كعرض جانبي، وإليكم أهم النصائح والطرق الطبيعية للتخلص من الغازات بالأعشاب.
- الزنجبيل كمشروب مهم جدا للتخلص من غازات البطن بصورة نهائية، فينصح بتناول كوب من الزنجبيل بعد كل وجبة.
- مشروب النعناع من أهم وأفضل المشروبات لكل المشاكل في البطن، فهو مهدأ عام، وأثبت فاعلية كبيرة في التخلص من غازات البطن بصورة نهائية.
- القرنفل يقضي بصورة كبيرة علي مشاكل البطن والانتفاخ والغازات.
- ينصح بالابتعاد عن المأكولات الجاهزة والسريعة، والتي تحضر خارج المنزل، فهي غير مضمونة ولا يعلم أحد ما هي مصدرها.
- يجب مضغ الطعام جيدا، وينصح بعد شرب الماء وسط الطعام.
- خل التفاح أيضا مشروب مفيد جدا في عملية التخلص من غازات البطن.
- اليانسون بالعسل النحل من أفضل المشروبات على الإطلاق فهو يهدأ ويعالج أي مشكلة تصيب البطن.
- عصير الليمون يساعد بصورة كبيرة في حل مشكلة غازات البطن ومشاكل القولون.
في حال استمرار الغازات على حالها دون أي نتيجة للطرق السابقة، فلا بد من التوجه لطبيب متخصص، فقد تكون هناك مشكلة أخري تتسبب في هذه الغازات.
اقرأ أيضا :
كيفية التخلص من الكرش سريعا وبدون حرمان
