علاج النحافة عند الأطفال نقدمها لكم عبر موقعنا تجربتي حيث أنه خلال سعينا في الحياة دومًا ما نضع أطفالنا نصب أعيننا، فكل خطوة نخطوها هي لأجلهم وحدهم، ومن ضمن الأمور التي نحرص دومًا على تحقيقها فيهم هي حصولهم على تغذية سليمة وجسدٍ سليم قوي يساعدهم في زيادة معدل استيعابهم وتركيزهم، ولكن بعض الأطفال قد يعانون من النحافة إما بشكلٍ مرضي أو نتيجة للتغذية الغير سليمة وهو أمر نحاول التصدي له من خلال مقالنا حيث نسعى لعلاج النحافة عند الأطفال، وهي تعتبر مشكلة حقيقية نواجهها اليوم.
علاج النحافة عند الأطفال
كما سبق وأن قلنا فإن مشكلة النحافة عند الأطفال قد تكون مرضية أو غير ذلك ويمكن تلخيصها كالتالي:
- أمراض خاصة بالجهاز الهضمي كالتهاب الامعاء أو عسر الهضم أو ارتجاع المرئ، مما تسبب فقدان الشهية نتيجة للقيء المتكرر.
- اضطرابات في الأكل نتيجة لأسباب نفسية أو عصبية.
- قلة التغذية السليمة للطفل نتيجة لعدم تناوله كميات كافية من الطعام.
- بعض العوامل الوراثية قد تتدخل لإصابة الأطفال بالنحافة.
لكل واحدة من هذه المشكلات طريقة خاصة لعلاجها، ولكن يمكننا القول بضرورة تحديد السبب الرئيسي لنحافة الأطفال واستشارة الطبيب لعلاج أسباب المشكلة من جذورها.
اقرأ أيضا
سعر حب العزيز وأهم فوائده وطريقة استعماله
علاج النحافة عند الأطفال بالأعشاب
ونقصد بالنحافة التي يمكن علاجها تلك الناجمة عن التغذية الغير سليمة للطفل، إما إهمال الطفل تناول الأطعمة أو تناول الغير مفيد منها.
ونستعرض معكم بعض الأطعمة والمشروبات التي يُفضّل تناولها للأطفال لعلاج مشكلة النحافة والتي من ضمنها:
- اللحوم والدواجن والأسماك، على الأقل قطعة متوسطة الحجم خلال وجبة الغداء.
- البقوليات والبيض ومنتجات الألبان كذلك، حيث يُفضّل أن يتناولها الأطفال لأنها تمدهم بالكالسيوم وتحافظ على صحة أجسامهم.
- الكربوهيدرات بكمياتٍ معتدلة كالأرز أو الخبز أو المعكرونة، فلا يُفضّل الإكثار من تناولها.
- الخضراوات والفاكهة الطبيعية وهي من أهم الأمور التي ينبغي التركيز عليها لاحتوائها على الألياف والعناصر الغذائية القيمة.
- العصائر الطبيعية قليلة السكريات تساعد أيضًا على إمداد الأطفال بالطاقة وتحفز لديهم عملية الحرق الطبيعية وبالتالي تزيد من شعورهم بالجوع.
- من ضمن العناصر التي تساعد في علاج النحافة عند الأطفال العسل بنوعيه الأبيض والأسود، والفواكه المجففة التي تعتبر فاتحًا للشهية.
وفي المجمل يمكن تقسيم الوجبات خلال اليوم للأطفال إلى 6 وجبات، ثلاث وجباتٍ رئيسية يتخللها وجبات خفيفة، وهذا النظام يعمل على تعويض المفقود من العناصر الغذائية وإمداد الطفل بما يحتاجه فعلًا للنمو.
