.
تجربتي مع يوم المشروبات كانت تجربة فريدة من نوعها، حيث جعلتني أعلم جيداً معنى الحفاظ على الصحة ورشاقة الجسم بعد ما كنت أعاني من عدم اتباع الأنظمة الصحية السليمة، ولكن مع يوم تنظيف الجسم من السموم من خلال تناول المياه والسوائل الصحية والمغذية أصبحت بشرتي أكثر نقاءً وصفاءً.
تجربتي مع يوم المشروبات
بعد أن تحدثت عن تجربتي مع يوم المشروبات، فضلت أنقل تجربتي لكافة الفتيات والسيدات من أجل الاستمتاع بها هن أيضاً، حيث أثبتت الكثير من الأبحاث الطبية أن مشروبات الدويتكس لها فوائد عظيمة للجسم، تتمثل في الآتي:
- تسهم مشروبات الدويتكس على تحفيز عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي حرق الدهون المتراكمة في البطن والأطراف في وقت قصير.
- تعطي الجسم الطاقة واللياقة اللازمان لإتمام الوظائف اليومية.
- محاربة الجذور الحرة المسببة ظهور علامات تقدم العمر، وبالتالي التمتع ببشرة نقية وصافية.
- تعمل على طرد السموم من الجسم سواء من التعرق أو عن طريق البول، كما يساعد على تنقية الكليتين من الفضلات المضرة، وبالتالي القيام بعملها أفضل مما سبق.
- يحفز عمل الجهاز الهضمي بسبب إعطاء فرصة من الراحة والهدوء حتى لو كان ليوم واحد في الأسبوع.
- الحرص الدائم على تناول مشروبات التنظيف الداخلي تسهم في الحد من الشهية المرتفعة، والتعود على تناول وجبات صغيرة.
اقرأ أيضا
رجيم السوائل تجربتي
تجربتي مع رجيم السموثي
وصفات مميزة من مشروبات الديتوكس
يمكنك إعداد مشروب الدويتكس في المنزل سواء مشروبات باردة أو ساخنة، والاستمرار عليها مرة أو مرتين في الأسبوع بهدف التمتع بصحة أفضل وشباب وحيوية دائمان.
شرائح الخيار والليمون
- يقطع الخيار والليمون شرائح، مع أوراق النعناع.
- توضع هذه المكونات في زجاجة بها كمية من المياه الباردة.
- يخلط مع بعضهم البعض، ويتم تناول هذه المياه على مدار اليوم.
- يفضل عدم تناول أي أطعمة في يوم التنظيف حتى يتم الاستفادة بهذه المكونات.
مشروب الطماطم مع الخيار
- يتم تقطيع الطماطم والخيار، مع قطع صغيرة من الكرات.
- توضع هذه المكونات في لتر مياه باردة، مع إضافة القليل من النعناع.
- تخلط المكونات مع المياه جيداً.
- ويمكنك تناول هذا المزيج على مدار اليوم.
- من أجل التمتع بصحة جيدة.
اقرأ أيضا :
تجربتي مع رجيم البيض
تجربتي مع رجيم الماء والقهوة
