تجربتي مع حلبة الخيل وطريقة استعمال حلبة الخيل واهم فوائدها والتي تعد من التجارب الهامة والمفيدة، حيث تعد الحلبة أحد النباتات السنوية والتي نعد ضمن النباتات البقولية، ويكثر استخدامها في شبه القارة الهندية، حيث يعود أصلها إلى اليونان، وهى لها العديد من الفوائد، حيث يمكن أن تستخدم في علاج الكثير من الأمراض، وذلك إما عن طريق غلي بذورها، أو عن طريق استخدام أوراقها كأعشاب، وهى غنية بالعديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، أيضًا فهي غنية بالكثير من المعادن التي تفيد الجسم، فهي في كل الأحوال مفيدة بدرجة كبيرة، خاصة يمكن تناولها للنساء الحوامل بعد ولادة أطفالهن، حيث أنها تساعد على التخلص من ألام والتهابات البطن لديهن.
تجربتي مع حلبة الخيل وطريقة استعمال حلبة الخيل واهم فوائدها
من خلال تجربتي مع الحلبة، فإنه يمكنكم التعرف على أهم الفوائد المتعلقة بها، كما يمكنكم الاطلاع على تجربتي في استخدامها أثناء عملية الميلاد، حيث تحكي مني محمد عن تجربتها مع الحلبة فتقول:
قمت بوضع مولودي وبعد الخروج من غرفة العمليات ظل الألم معي نتيجة لما تم أثناء عملية الولادة، فقد كنت أعاني كثيرًا، وبعد أن خرجت وبدأت في استعادة قواي، شعرت بالكثير من الألم في بطني بسبب البنج، وتم وصف الحلبة من خلال الطبيب، وبعد تناولها كمشروب شعرت بالراحة، حيث أنها ساعدت على طرد الغازات المتواجدة بالبطن.
طريقة استخدام حلبة الخيل
يمكن استخدام الحلبة في عدد من الحالات، والتي يأتي من بينها ما يلي:
- يمكن أن تستخدم على شكل كبسولات.
- يمكن تناولها كمشروب بعد غلي كمية من البذور في الماء.
- يمكن مزج كمية صغيرة من البذور مع ملعقة عسل وتناولها يوميًا.
- كذلك فيمكن تناول كمية مطحونة منها قبل كل وجبة للتقليل من نسبة السكر.
- يمكنها التخلص من آلام العظام، وذلك بعد خلط كمية مطحونة منها مع ثوم مهروس، وكمية صغيرة من زيت السمسم.
فوائد حلبة الخيل لصحة الانسان
تتمثل فوائد الحلبة في الكثير من الحالات، حيث أن من ضمن أهم فوائدها بالنسبة لصحة الأنسان ما يلي:
- تعمل على طرد الغازات.
- تخلص الجسم من الإمساك.
- تعالج مشاكل الجهاز الهضمي.
- تعمل على تنظيف المعدة والقولون.
- تحمي الجسم من الإصابة بأمراض القلب.
- تعمل كذلك على تقوية الأوعية الدوية بالجسم.
- تقلل من مستوي الجلوكوز بالنسبة لمرضي السكر.
- أيضًا تعمل على التقليل من نسبة الكوليسترول بالجسم.
- تخفف من ألام ومشاكل الحيض، كما تساعد في زيادة كمية الحليب.
اقرأ أيضًا:
تجربتي مع الحلبة للشيب وتجربتي مع الريحان للشيب
