.
أسرع علاج للحموضة .. الحموضة أصبحت مشكلة منتشرة على نطاق واسع، بل أنها مشكلة يومية تصيب الكثير من الناس، وتحدث حموضة المعدة نتيجة إفراز كمية كبيرة من حمض الهيدروكلوريك وبعض الإنزيمات والمواد الكيميائية الأخرى، وقد تتسرب كمية منها إلى المريء فتسحبب حرقة فيه، وتستمر لمدة يوم أو أكثر مُسببة الإزعاج وعدم الراحة للشخص، وفي هذا المقال سنتحدث عن أسرع علاج للحموضة وأسبابها.
أسباب حموضة المعدة
- النوم بعد تناول الطعام مباشرة.
- التوتر والقلق والضغط النفسي.
- حدوث اضطراب وخلل في القولون.
- تناول أطعمة دسمة بها نسبة دهون عالية.
- كثرة كمية الحمض المعوي المُفرزة من المعدة.
- إصابة المعدة بالبرد الشديد.
- تناول الطعم دون مضغه جيدا، أو مضغ الطعام بشكل خاطئ.
- تناول أطعمة إضافية كثيرة بين الوجبات الرئيسية.
أسرع علاج للحموضة
القرفة
- يتم وضع ملعقة قرفة كبيرة على كوب ماء.
- وضع الوعاء على نادر هادئة.
- يتم ترك الخليط حتى يغلي.
- تناول هذا المشروب 3 مرات يوميا.
- هذه الطريقة فعالة في علاج الحموضة بشكل سريع.
- القرفة أيضا يمكن وضعها على الطعام وعلى السلطة لتجنب الإصابة بالحموضة.
الزنجبيل
- يتم وضع بضعا من شرائح الزنجبيل الأخضر في كوب ماء مغلي.
- يتم ترك هذا الخليط حتى يبرد.
- يتم تصفيته وتناولها في اليوم 3 مرات.
- يمكن أيضا مضغ شريحة زنجبيل، وهو يساعد أيضا في علاج حموضة المعدة.
خل التفاح
- يتم وضع نصف ملعقة من خل التفاح على كوب كبير من الماء.
- يتم تقليب الخليط جيدا وشربه مرتين في اليوم، مرة على الريق صباحا، ومرة في المساء قبل النوم.
- هذه الطريقة سريعة المفعول في التخلص من الحموضة نهائيا.
اللبن
- ينصح بتناول كوب من اللبن الرائب أو الزبادي عند الشعور بالحموضة.
- يمكن أيضا تناول كوب من اللبن عليه ربع ملعقة فلفل أسود ونصف ملعقة كزبرة مطحونة.
- تساعد في التخلص تماما من الحموضة بشكل سريع.
نصائح مهمة لعلاج الحموضة
- مضغ الطعم جيدا.
- منع التدخين.
- شرب الماء بكثرة في اليوم وخاصة بعد كل وجبة.
- الابتعاد عن الأطعمة المليئة بالدهون.
- ممارسة الرياضية يوميا.
- النوم يكون بعد الوجبة بثلاث ساعات وليس أقل من ذلك.
أفضل علاج للحموضة والارتجاع
شاهد الفيديو
اقرأ أيضا:
- علاج جرثومة المعدة جابر القحطاني
- علاج تساقط الشعر الشديد عند النساء
- كيفية التخلص من الكرش بدون حرمان
