تجربتي مع العصفر للاكتئاب وكيف ساعدني في تحسين العامل النفسي لديّ، نوضحه لكم عبر موقع تجربتي الأمراض والتقلبات النفسية من الأمور التي يتعرض لها الكثير من البشر، والتي تختلف قدرة البشر في التعامل معها من شخص لآخر، فالبعض يحتاج لدعم، وآخر لعلاج دوائي، وثالث لأعشاب، وموضوعنا اليوم عن أحد هذه الأعشاب وهو العصفر، فهيا بنا نتعرف عليه.
تجربتي مع العصفر للاكتئاب
عانيت من الاكتئاب لأشهرٍ طويلة، وقد كنت أخشى استخدام العلاجات الدوائية بشدة، وذلك لما ينتج عنها من أعراض جانبية غير آمنة ببعض الأحيان، وللأسف الشديد فإن جلسات الدعم النفسي والأسلوب الشفهي للعلاج لم يساهم في تحسن حالتي، مما دفعني للبحث عن بديل طبيعي وآمن للأدوية، وقد قرأت عن العصفور.
العصفور من المحفزات الطبيعية للجسم، وخاصةً للمخ، فهو يحفّزه لِإنتاج المزيد من هرمون السيروتونين “والذي يعرف باسم هرمون السعادة” حيث يقوم بتحسين الحالة المزاجية والنفسية، ونظرًا لإيجَابية تجربتي معه؛ أنصحكم بتجربته.
اقرأ
تجربتي مع زولام لعلاج الاكتئاب
طريقة استخدام العصفر للاكتئاب
- تنقع حبوب العصفر بمقدار 1 كوب من المياه الساخنة المغلية.
- نقوم بتحلية مستخلص العصفر ويترك ربع ساعة قبل أن يشرب صباحًا ومساءً قبل التوجه للفراش.
- يمكن أيضًا تناول مستخلص العصفر بأي ساعة على مدار اليوم، مع مراعاة ترك ساعتين فاصلتين قبل التوجه للفراش، فهذه الخطة تحقق نفعًا وفائدةً أكبر.
يمكن استخدام كل من الزنك والفوليك أيضًا للقضاء على أي أعراض تصاحب الاكتئاب من: توتر، قلق، وخوف.
نبات العصفر
- نبات ذو خصائص علاجية شفائية.
- يشفي من: الخوف، التوتر، الاكتئاب، والقلق.
- يتمتع بأوراق مسننة شوكية.
- تتلون نوارات النبات باللونين الأصفر والأحمر والتي تحتل أعالي أغصانه.
- يصنف تبع طائفة النجميات.
- يلون الأطعمة التي يضاف إليها بلون أصفر.
- يدخل في تحضير وإعداد زيوت الطهي.
وصفة العصفر للاكتئاب
يتم خلط عدد 2 ملعقة من طحين العصفر، مع عشبة البابونج المهدئة للأعصاب، مع كوب من المياه الدافئة وملعقة عسل أبيض للتحلية؛ مساء كل يوم قبل التوجه للفراش.
إلى جانب استخدام العصفر ينبغي التقرب والتضرع لله بالصلاة، الذكر، الآيات القرآنية المختلفة وعلى رأسهم آية الكرسي بسورة البقرة؛ وذلك لعظيم أجرها وفضلها بجميع أوجه حياتنا.
اقرأ أيضا
تجربتي مع الكركم للاكتئاب
