الطب والصحة

تجربتي مع الشمر لشد الترهلات والتخسيس

.

تجربتي مع الشمر لشد الترهلات والتخسيس والتي تعد من التجارب الهامة والمفيدة للكثير من السيدات اللواتي يرغبن في الحصول على جسم رشيق وقوام جذاب، حيث يعد الشمر أحد أشهر النباتات الموجودة حول العالم، ويتمتع بالكثير من المزايا والقيمة الغذائية العالية، كما أنها يحتوي على العديد من الفيتامينات لعل من أبرزها فيتامين A، وكذلك فيتامين c، كما يحتوي على العديد من المعادن لعل من أبرزها الحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم.

تجربتي مع الشمر لشد الترهلات والتخسيس

تجربتي مع الشمر لشد الترهلات والتخسيس
تجربتي مع الشمر لشد الترهلات والتخسيس

هناك العديد من التجارب الخاصة باستخدام نبات الشمر، وذلك للتخلص من ترهلات الجسم، وللمساعدة على حرق الدهون بالمناطق المختلفة، ومن أبرز التجارب الخاصة باستخدامه ما يلي:

تحكي إحدى الصديقات عن تجربتها فتقول:

كنت أعاني من زيادة الوزن بشكل كبير، حيث كانت البطن لدي مترهلة، وقد استخدمت الكثير من العلاجات للتخسيس ولكن دون فائدة، ولكن بعدما ذهبت لأحد الأطباء المتخصصين في مجال التخسيس، فقد نصحني بضرورة استخدام الشمر، وبالفعل كنت أتناوله بشكل دائم، حيث ساعدني كثيرًا على خسارة المزيد من الوزن.

تجربتي مع الشمر والكرش

تحكي ميادة من القاهرة في مصر عن تجربتها فتقول:

أنصح الكثير من السيدات اللواتي يعانين من مشاكل زيادة الوزن بضرورة تناول الشمر بشكل دائم، حيث عملت تلك النبتة السحرية على التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم، حيث ساعدتني على النزول بالوزن خلال 3 شهور، وذلك بعدما فقدت من وزني ما يقرب من 20 كيلو جرام.

فوائد الشمر للجسم

من الفوائد العديدة الخاصة باستخدام الشمر للجسم ما يلي:

  • يعزز من صحة الجهاز الدوري بالجسم.
  • يعمل على زيادة معدلات حرق الدهون بالجسم.
  • يساعد الكثير من السيدات على فقد الوزن بشكل سريع.
  • يعمل على تقوية العظام، كما يعزز من مناعة الجسم، ويمده بالحديد.

تجربتي مع الترهلات بعد الرجيم

طريقة استخدام الشمر للتخسيس

يمكننا التعرف على أفضل الطرق لاستخدام الشمر للتخسيس وخسارة الوزن، وذلك من خلال إتباع الاتي:

المكونات

  • ملعقة من الشمر.
  • كوب ونصف من الماء.
  • ملعقة من العسل الأبيض.

الطريقة

  • يتم وضع الشمر مع الماء في وعاء على النار ليغلي.
  • يتم تناول المشروب للتخسيس، ويمكن إضافة العسل الأبيض للتحلية.

اقرأ أيضًا:

تجربتي مع الكاكاو للتخسيس

تجربتي مع السمسم لزيادة الوزن

مقالات ذات صلة

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى