شفيت من ارتجاع المرئ تجربتي ، يعتبر ارتجاع المرىء احد الامراض المزمنة التي تنتج عن أسباب متنوعة من أبرزها ضعف عضلة المرىء السفلية او حدوث انبساط تلقائى للعضلة وقد يصاحب ذلك وجود أو عدم وجود فتق فى الحجاب الحاجز وسوف نتعرف اليوم سويا علي طريقة مجربة للعلاج من ارتجاع المرئ .
علاج ارتجاع المرئ
يعتمد علاج ارتجاع المرىء علي إعطاء أدوية تثبط مضخات البروتون للتقليل من إفراز حمض المعدة مع إعطاء أدوية تقوى وتحسن من أداء عضلة أسفل المرىء .
كبسولات ارتجاع المرئ
ومن افضل الادوية التي تؤثر في علاج ارتجاع المرئ دواء نيكسيم اقراص او ما يماثله مثل بنتوبرازول واموبرازول ورابيبرازول ويتم تناول قرص قبل الافطار والعشاء بنصف ساعة لمدة شهر او شهرين او كما يصف الطبيب ثم يتم تقليل الجرعة تدريجيا واعطاء قرص واحد يوميا وبعد ذلك يتم اعطاء قرص كل يومين او 3 أيام كجرعة وقائية لمنع عودة المرض .
علاج ارتجاع المريء نهائيا
في حال عدم نجاح علاج الارتجاع في المرئ بالادوية قد يتم العلاج من خلال المناظير بدون فتح او جراحة او قد يكون جراحيا عن طريق رتق وتصليح فتق الحجاب الحاجز لو كان هو سبب الارتجاع.
علاج ارتجاع المرئ في الطب النبوي
يعتمد العلاج في الطب النبوي علي عدة محاور نوضحها لكم كما يلي :
- عدم تناول الوجبات الدسمة الرئيسية في المساء.
- فرد الجسم وشد الظهر اثناء تناول الطعام.
- شرب الماء كالسنة علي ثلاث مرات .
- تناول شحم الرمان و هو الجزء الابيض حيث ان الرسول الكريم أوصي باكل الرمان بشحمه فهو دباغ للمعدة .
- الاكثار من اكل الثوم و الجزرلوجود مادة الالين في الثوم وهي مضادة للمرض .
- الشبت مفيد وفعال جدا في علاج الارتجاع .
- تناول عصير البطاطس 3 مرات قبل الأكل .
اقرأ أيضا :
علاج ارتجاع المرئ بالأعشاب جابر القحطاني
معاناتي مع ارتجاع المرئ
يروي صاحب التجربة انه عاني كثيرا من الارتجاع في المرئ وجرب الكثير من العلاجات دون جدوي ومع الكثير من الوصفات وجدت افضل وصفة تشعرني بالراحة اضافة نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم الي كوب من الماء وشرب هذا الخليط من 3 الي 5 مرات يوميا ساعدتني كثيرا ولكن حذرني الطبيب من كثرة الاستخدام لانه قد يسبب حدوث تورم أو غثيان.
فبحثت عن وصفة أخري ووجدت ضالتي مع عصير الصبار فقد وجدت ان شرب نصف كوب من عصير الصبار بارد أو دافئ يساعد علي الراحة
ومن الاشياء التي تساعد ايضا تناول العلكة الخالية من السكر وتناول الموز أو التفاح.
نصائح لمرضي ارتجاع المرئ
في ختام المقال نقدم بعض النصائح للمساعدة في العلاج :
- الاهتمام بالحفاظ علي الوزن المثالي والتخلص من السمنة والدهون.
- رفع مقدمة السرير الي الاعلي قليلا.
- ممارسة الرياضة يوميا بانتظام .
- تجنب تناول الفاكهه بعد الاكل مباشرة والافضل تناولها قبل الطعام .
- قلل من كميات الاكل لا تملأ معدتك بالطعام .
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة لانها تؤدي إلى زيادة الضغط على المعدة.
- التقليل من تناول السكريات وتجنب شرب المشروبات الغازيه أثناء الاكل .
- تنظيم الاكل وعدم جعل العشاء الوجبة الرئيسية وعدم تناول اللحوم مساء .
- تجنب شرب الشاي والقهوه قبل النوم مباشرة
- تجنب تناول الأطعمه الحارقة والحرص علي تناول الالبان بانتظام دون اسراف .
- الأمتناع عن التدخين لان التدخين من أهم اسباب أرتخاء العضله القابضه (LES) ويزيد من أفراز الحمض بالمعده ويقلل من افراز المخاط الذي يحمي جدار المعده من الحمض.
- تجنب الاطعمة التي تزيد الحموضة مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والطماطم والعصائر الحمضية كالكريب فروت وعصير البرتقال والاكلات عالية الدسم والشيكولاتة والشاي والمشروبات الغازية والمشروبات الكحولية .
- عدم النوم قبل مرور ساعتين من تناول الوجبات.
- تجنب الانحناء عند منطقة الخصر لالتقاط الأشياء بل قم بثني الركبتين عند التقاط الأشياء.
الاكلات المسموح بها والممنوعة لمرضي ارتجاع المرئ
- يسمح بتناول معظم الفاكهة والعصائر مثل العنب والتفاح والتوت والموز والكمثرى ولا يسمح بالفواكه الحمضية مثل البرتقال والكريب فروت.
- يسمح بتناول الخضروات المحمصة والمطهية بالبخار والمقلية بقليل من الزيت ولا يسمح بالخضروات المقلية والمطهية بالزبد.
- المشروبات يسمح بالشاي منزوع الكافيين والشاي العشبي والصودا والمياه والعصائر عدا الفواكه الحمضية ولا يسمح بالقهوة والمشروبات الكحولية والمشروبات الغازية.
- الحساء يفضل قليل الدسم أو الخالي من الدسم ويمنع حساء الكريمة والحساء عالي الدسم.
- يسمح بالحليب والزبادي والجبن قليل أو منزوع الدسم ويمنع الحليب والزبادي والجبن كامل الدسم والحليب بالشيكولاتة والشيكولاتة الساخنة.
- يسمح باللحوم قليلة الدسم والدواجن منزوعة الجلد أو المشوية أو المطهية بالبخار أو المسلوقة ويمنع تناول السجق واللحوم أو الدجاج المقلي واللحوم الأخرى عالية الدسم .
اقرأ أيضا :
تجربتي مع العسل لعلاج ارتجاع المرئ
تجربتي مع عملية ارتجاع المرئ
أسماء أدوية لعلاج ارتجاع المرئ
من افضل الادوية المعالجة للحالة المذكورة دواء نيكسيوم كبسولة قبل الافطار والعشاء لمدة شهر ويمكن استعمال بنتازول او انتوبرال وما يماثلهم ايضا .
