تجربتي مع علاج الزغطة المزمنة ، الزغطة او ما يعرف باسم فواق من الاعراض التي تحدث للكثيرون فتسبب لهم ضيق واحراج شديد لذا نجد البحث يكثر عن اهم اسباب الزغطة وطرق العلاج وسوف نتعرف اليوم سويا من خلال مقالنا هذا علي موقع تجربتي علي اسباب الزغطة وطرق العلاج ونتعرف علي تجربة شخصية في العلاج.
اسباب الزغطة المستمرة عند الكبار وعلاجه
تحدث الزغطة بسبب انكماش لا إرادي مفاجئ لعضلة الحجاب الحاجز حيث يتبع كل عملية انقباض لهذه العضلة إغلاق مفاجئ للأحبال الصوتية مما يسبب الزغطة واليكم أهم الاسباب التي تؤدي الي حدوث الزغطة :
- سرعة الأكل الامر الذي يتسبب في دخول كميات كبيرة من الهواء.
- الخضوع لعمليات جراحية في البطن.
- الاسراف في تناول الطعام والشراب .
- الامراض التي تهيج الاعصاب المتحكمة في الحجاب الحاجز.
- الافراط في تناول المشروبات الغازية والكحولية .
علاج الزغطة
يختلف العلاج من حالات الزغطة البسيطة او المزمنة وسوف نقدم لكم علاج كليهما ان شاء الله :
علاج الزغطة البسيطة
- اول تقنيات العلاج تعتمد علي الاحتفاظ بغاز ثاني أكسيد الكربون فقد تؤدي ذلك إلى استرخاء الحجاب الحاجز ووقف التشنجات المسببة للزغطة ويتم ذلك بعدة طرق
التنفس في كيس حيث نقوم بوضع كيس بلاستيك فوق الفم والانف والتنفس بداخله اكثر من مره حتي تزول الزغطة .
التنفس بشدة مع رفع الذراعين إلى أعلى والانتظار لمدة نصف دقيقة فتختفي الزغطة.
حبس النفس يتم ذلك باستنشاق كمية كبيرة من الهواء الاحتفاظ بها لمدة 10 إلى 20 ثانية ثم التنفس ببطء وتكرر هذه العملية عند الحاجة.
- العلاج بنقاط الضعف ثبت ان الضغط على مناطق معينة في الجسم يؤدي الي استرخاء الحجاب الحاجز وعودته إلى حالته الطبيعية وسوف نوضح لكم ذلك :
الضغط بالاصبع علي الانف واغلاقها عند شرب الماء .
الجلوس في مكان مريح وضم الفخدين الي البطن لمدة دقيقتين فيعود الحجاب الحاجز إلى الوضع الطبيعي.
وضع الإبهام في الفم والضغط على وسط سطح الفك الأعلى وحبس النفس لمدة 10 ثوان.
الامساك بطرف اللسان وسحبه برفق مرتين مما يهدئ الاعصاب.
تدليك الشريان السباتي الموجود على جانب الرقبة في حركة دائرية لمدة 5 إلى 10 ثوان.
الضغط على الحجاب الحاجز باستخدام اليد وذلك بتدليك المنطقة التي تقع أسفل نهاية القص مباشرة.
علاج الزغطة المستمرة بالاعشاب
من العلاجات الطبيعية المتاحة للزغطة :
بعض الطرق التي تعتمد علي تحفيز البلعوم الأنفي والعصب المبهم والذي يصل من الدماغ إلى المعدة وهو ما يقلل من الزغطة كالتالي :
- الغرغرة بالماء لمدة 30 ثانية وتكرر عند الحاجة .
- وضع قليل من السكر على اللسان ويترك لمدة 5 ثواني حتى يذوب في الفم ببطء.
- شرب كوب من الماء.
- تناول ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني وتترك في الفم حتي تذوب جيدا.
- القيام بشرب ماء بارد مخلوط بمكعبات الثلج فهو يساعد على تحفيز العصب المبهم والخلاص من الزغطة.
وللمزيد من العلاجات العشبية للزغطة قم بقراءة هذا الموضوع الهام
علاج الزغطة المزمنة بالأعشاب الطبيعية
علاج الزغطة الشديدة
اما عن علاج الزغطة الشديدة والمزمنة فيجب مراجعة الطبيب حيث سيصف العلاج المناسب للحالة ما بين مهدئات الاعصاب ومرخيات العضلات والمهدئات وقد يصل الامر للتدخل الجراحي.
تجربتي مع علاج الزغطة المزمنة
نختم المقال بهذه التجربة حيث يقول صاحبها عانيت كثيرا من الزغطة وجربت العلاجات المنزلية وكانت النتائج جيدة جدا في البداية كان شرب الماء والسكر والتنفس في كيس وغيرها من الطرق فعالة معي جدا ولكن بعد فترة اصبحت غير مجدية وزادت الزغطة معي وكان من الضروري مراجعة الطبيب فوضف لي علاج باكلوفين ونيورازين مع حقن بريمبران وكانت النتائج ممتازة جدا تخلصت مع العلاج من الزغطة المزعجة.
اقرأ أيضا :
دعاء لعلاج الزغطة الشديدة سريعاً وما هي اسبابها
ختاما نرجو ان نكون قدمنا لكم معلومة مفيدة عن الزغطة وعلاجها .
