رجيم السوائل تجربتي

رجيم السوائل تجربتي ، نواصل مع زوار موقع تجربتي ومع الاحبة الباحثين عن الرشاقة والوزن المثالي التعرف علي انواع الرجيم المتنوعة حتي نيسر لكم اختيار النظام المناسب لكم وذلك من خلال التعرف علي النظام مع بعض تجارب الناس معه.

رجيم السوائل تجربتي

يعتبر رجيم السوائل من أصعب انواع الرجيم لانه يعتمد علي السوائل فقط لكنه ذو أثر طيب جدا اذ يؤدى الي فقدان كيلو جرام كامل يوميا من الوزن . ويتميز أيضا بأنه يوفر معظم العناصر الغذائية التي يحتاج اليها الجسم مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات ولذلك فهو لا يؤدي في الي حدوث هزال أو فقر غذائي مثل معظم الأنظمة الغذائية المعروفة.

ويقول صديقنا صاحب التجربة انا مداوم الان عليه منذ شهرين ونزلت معه 22 كيلو وهو صعب نوعا ما ولكن ما يشجعني علي الاستمرار النتائج الطيبة له وهو مناسب لأصحاب الهمم العالية.

اقرأ أيضا :

تجربتي مع رجيم ترك العشاء وتجربتي مع رجيم الترجيع

رجيم اتكنز تجربتي

برنامج رجيم السوائل

نتعرف سويا الان علي تفاصيل البرنامج :

اليوم الأول:

الإفطار: كوب من عصير الجريب فروت الطازج.
الغداء: علبة لبن زبادي مع طبق من الشوربة من أي نوع مفضل لديك.
العشاء: علبة لبن زبادي مع كوب من عصير البرتقال الطازج.

اليوم الثاني:

كوب عصير من البرتقال الطازج.
الغداء: علبة لبن زبادي مع طبق من الشوربة من أي نوع مفضل لديك.
العشاء: علبة لبن زبادي مع كوب من عصير البرتقال الطازج.

اليوم الثالث:

الإفطار: كوب عصير الليمون المحلى بالعسل ويكون طازج.
الغداء: علبة لبن زبادي مع طبق من الشوربة من أي نوع مفضل لديك.
العشاء: علبة لبن زبادي مع كوب من عصير البرتقال الطازج.

اليوم الرابع:

الإفطار: كوب من عصير الجريب فروت الطازج.
الغداء: طبق من الشوربة من أي نوع مفضل لديك مع قطعة من السمك المشوي مع علبة من لبن الزبادي.
العشاء: علبة لبن زبادي مع كوب من عصير البرتقال الطازج.

اليوم الخامس:

الإفطار: كوب عصير الليمون المحلى بالعسل الطازج.
الغداء: علبة من اللبن الزبادي مع طبق من الشوربة من أي نوع مفضل لديك.
العشاء: علبة من اللبن الزبادي مع كوب من عصير البرتقال الطازج.

اليوم السادس:

الإفطار: كوب عصير تفاح.
الغداء: طبق من الشوربة من أي نوع مفضل لديك مع صدر دجاج مشوي مع علبة من اللبن الزبادي .
العشاء: علبة من اللبن الزبادي مع كوب من عصير البرتقال الطازج.

اليوم السابع:

كوب عصير من البرتقال الطازج.
الغداء: علبة من اللبن الزبادي مع طبق من الشوربة من أي نوع مفضل لديك.
العشاء: علبة من اللبن الزبادي مع كوب من عصير البرتقال الطازج.

ويكرر هذا النظام حتي الوصول للوزن المطلوب .

اقرأ أيضا :

تجربتي يوم لك ويوم عليك رجيم الطامح للرشاقة يوم لك ويوم عليك