تجربتي مع قشر القهوة للتنحيف ، تعد القهوة من أهم المشروبات المتداولة حول العالم حيث تعتبر المشروب المفضل لدي الكثيرون نظرا للمذاق الرائع والأثر الطيب لها علي النفس والمزاج .
وتعد تجارة البن من اهم التجارات ومصادر الدخل للعديد من دول العالم وعندما يتم انتاج القهوة يتم فصل القشور عن البذور التي تطحن لإنتاج البن وتمثل القشور نسبة كبيرة قد تصل الي 40 % ويتم التخلص منها لعدم الوعي بفوائدها .
واليوم ومن خلال هذا المقال علي موقع تجربتي سوف نتعرف علي فوائد قشور القهوة وطريقة استخدامها للتنحيف .
فوائد قشر القهوة
- تساعد علي خفض نسبة الكولسترول في الدم .
- فعالة جدا للمساعدة في تنحيف الجسم والبطن .
- تساعد علي تقوية عضلة القلب .
- لها فائدة كبيرة للجهاز الهضمي والقولون .
- مفيدة جدا للسيدات في وقت الدورة الشهرية .
- مناسبة لاوقات الولادة الطبيعية .
- يساعد علي تنقية الدم من السموم والفيروسات.
- يقلل الرغبة في تناول الطعام.
- تساعد على شد الجسم وتقليل السلوليت .
- يعمل علي التخلص من الماء الزائد المترسب تحت الجلد.
تجارب قشر القهوة للتنحيف
تقول صاحبة التجربة انها كانت تعاني من تراكم الدهون وتعبت من طرق الرجييم المتنوعة الا ان وصف لها أحد العطارين قشر القهوة وبعد 3 شهور من الاستعمال وجدت نتائج مبهرة .
تقول صاحبة التجربة الثانية انها صار لها تستعمل قشر القهوة مع الزنجبيل وللاسف ما نزلت ولا كيلو واحد وكانت تجربة سيئة جدا.
طريقة تحضير قشر القهوة
- يتم اولا تجفيف حبوب القهوة عن طريق وضعها بالشمس أو عن طريق آلات التجفيف فتصبح القشرة طبقة رقيقة وجافّة ثم نقوم بطحن قشر القهوة ليصبح ناعما تماما .
- نقوم بأخذ جزء من مطحون القشر مع ملعقة من الزنجبيل وملعقة من القرفة ونضيف لهم الماء المغلي .
- يترك لمدة ساعة ثم يصبح جاهز للاستعمال.
- يفضل تناول المشروب في الصباح الباكر ومع وجبة الغذاء.
- يمكن تحلية ببعض سكر الدايت او تناول التمر معه لتحسين طعمه.
اقرأ أيضا تجربتي مع الكزبرة للتنحيف
طريقة اخري للتحضير
نقوم بغلي كميات متساوية من قشر القهوة مع قشر الرومان والزنجبيل والكمون والزعتر وخلط المكونات معا مع الماء وتحلي بعسل النحل ويتم تناولها كمشروب يومي .
عيوب قشر القهوة
لا توجد عيوب كبيرة لقشور القهوة الا الطعم الغير مقبول اللاذع ولكن الافراط فيه قد يودي الي بعض المشاكل مثل الضعف الجنسي والمغض وقصور في امتصاص الحديد لذا يجب الاعتدال في التناول.
اقرأ أيضا :
تجربتي مع حبوب القهوة الخضراء للتنحيف
تجربتي مع قشر القهوة للتخلص من الكرش
