تجربتي مع سكر ستيفيا وفوائده سعر سكر ستيفيا

هناك الكثير من الفتيات الذين يرغبن في فقدان الوزن دون تناول مشروبات بدون سكريات لذلك أوضح تجربتي مع سكر ستيفيا وفوائد وسعر سكر ستيفيا حيث أنه يعتبر من أفضل البدائل السكرية والتي من الممكن استخدامه في الكثير من الأطعمة أثناء اتباع نظام غذائي معين لإنقاص الوزن، دون التعرض لأي أضرار صحية.

تجربتي مع سكر ستيفيا وفوائد وسعر سكر ستيفيا

من خلال تجربتي مع سكر ستيفيا وفوائد وسعر سكر ستيفيا تبين أن ذلك النوع من السكر هو أفضل من حيث الطعم من السطر الأبيض التقليدي ولكن يتميز بأنه مادة ذات سعر حراري لأقل مما يجعله من أكثر الأنواع المفيدة والتي لها أثر طبي مهما طالت المدة وخاصة لمرضى السكر.

سكر ستيفيا يتم استخراجه من نباتات تنمو في المناطق شبه الاستوائية تسمى بـ ستيفيا سكرية أو نبات استوائي، وذلك لأنه يتكون من أوراق نباتية بها نسبة كبيرة من السكر.

فوائد السكر

يتمتع سكر ستيفيا بالكثير من الفوائد الهامة والتي لاحظتها بشدة خلال تجربتي مع سكر ستيفيا وفوائدة في حرق الدهون وتتلخص فيما يلي:

• خالي تماماً من السعرات الحرارية والكربوهيدرات.
• يساعد على فقدان الوزن.
• مفيد لمرضى السكر.
• يحتوي على مادة الستيرويد والتي تحمي من الإصابة بسرطان البنكرياس.
• يساهم في تقليل الصوديوم بالجسم.
• توسيع الاوعية الدموية مما يساعد على خفض مستوى ضغط الدم.
• يعمل على تنظيم ضربات القلب وثباتها عند معدلها الطبيعي.
• يعد بديلاً قوياً للسكر التقليدي فيساعد على حرق الدهون.

كيفية إضافة السكر إلى نظامك الغذائي

أثبتت الكثير من الدراسات الطبية مدى فاعلية سكر ستيفيا في إنقاص الوزن على الرغم من أن طعمه أفضل كثيراً من السكر التقليدي، وذلك ما قمت باكتشافه خلال تجربتي مع سكر ستيفيا وفوائد وسعر سكر ستيفيا، فعند استخدام القليل من سكر ستيفيا سيقلل من السعرات الحرارية المستخدمة على مدار اليوم.

فعلى سبيل المثال عند إضافة سر ستيفيا إلى القهوة أو الشاي أو ما شابه يوفر مقدار 20 سعر حراري من كل ملعقة تستخدمها، كما يمكن إضافة ستيفيا مع القليل من القرفة إلى الياغورت بدون سكر بدلاً من الزبادي المحلي.

ومما سبق يتضح أن سكر ستيفيا قادر بشكلٍ كبير في فقدان الجسم للعديد من السعرات الحرارية وذلك من خلال طعمه المميز والذي يطغي على طعم المحليات الصناعية والتي يتم من خلالها استهلاك سعرات أقل.

سعر سكر ستيفيا

يتوفر سكر ستيفيا في العديد من المواقع العربية ومن السهل الحصول عليه وذلك عن طريق

• متوفر في موقع جوميا بسعر يبدأ من 140 جنيه مصري.
• يباع على موقع أمازون في الامارات من سعر 31 درهم إماراتي.
• متوفر في موقع سوق السعودية بسعر يبدأ من 20 ريالاً سعودياً.
• متوفر في المغرب بحوالي 7 دولار أمريكي.

اقرأ أيضا :

تجربتي مع سكر سويتال