تنظيف القولون من البراز المتحجر ، من منا لم يشتكي من ألام القولون هل فكرت يوما ان تجرب تنظيف القولون هل فكرت في كمية الراحة التي ستشعر بها بعدها ما رأيك أن تتعرف معنا اليوم علي طريقة تنظيف القولون من البراز وبقايا الطعام والنفايات .
تنظيف القولون من البراز المتحجر
من أهم أسباب تراكم الفضلات في القولون عدم الاهتمام بتنظيف القولون لفترات طويلة الأمر الذي يسبب انتفاخات وتقلصات مزعجة والان نتعرف سويا علي طرق تنظيف القولون
طريقة سهلة لتنظيف القولون
بعد استعمال هذه الوصفات قد تجد البراز رائحته عفنه ويخرج معه اشياء كثيرة فلا داعي للانزعاج .
الوصفة الأولي :
المقادير يتم إحضار كميات متساوية من النعناع والكمون والسنامكي
يتم وضع الكمون والسنامكي في وعاء مع لتر ماء علي النار ويغلي لمدة 5 دقائق ثم يرفع من علي النار ويضاف اليه النعناع ويغطي الاناء لمدة 5 دقائق ويشري منه كوب قبل الاكل 3 مرات طول اليوم .
الوصفة الثانية :
المقادير ثمرة من حبة الملوك (متوفرة عند العطار ) + كوب من اللبن
يتم طحن الثمرة جيدا حتي تصير مثل الدقيق ثم تضاف الي كوب اللبن وتقلب جيدا وتشرب وبعدها سيحدث اسهال تفرغ بعده كل محتويات القولون .
الوصفة الثالثة :
المقادير 2 ملعقة من زيت الخروع + كوب من الماء
يضاف زيت الخروع الي الماء ثم يشرب وبعد ساعة تقريبا يتم تفريغ محتويات القولون.
حبوب تنظيف القولون من الصيدلية
اما عن وسائل تنظيف القولون من الصيدلية فهي كما يلي :
- استعمال الملينات الطبيعية مثل مينالاكس بيكولاكس لاكتيولوز واقراص نصار .
- استعمال الحقنة الشرجية الجاهزة انماكس.
- التدخل الطبي لازالة البراز النتحجر ان لم تفلح الادوية .
اقرأ أيضا : تنظيف القولون دكتور عادل عبد العال
طرق الوقاية من تراكم البراز
- الاهتمام والاكثار من تناول الاطعمة الغنية بالألياف .
- الاهتمام بممارسة الرياضة والحركة بانتظام .
- تقليل الاطمعة الغنية بالسكريات .
- الاهتمام بشرب كميات مناسبة من الماء يوميا .
اقرأ أيضا :
وصفة لتنظيف القولون
طرق تنظيف القولون من البراز المتحجر والسموم
