تجربتي مع بدلة الساونا نقدمها لكم اليوم عبر موقعنا تجربتي حيث أن بدلة الساونا تعتبر من أكثر الحلول الفعالة في تفتيت الدهون، وخصوصًا الموضعية التي تظهر في بعض الأماكن في الجسم على الرغم من أن الشخص وصل إلى الوزن المثالي، كما أنه يتم البحث عن عيوبها، وآثارها، ولذلك سنوفر كافة التفصيل التي تخص بدلة الساونا للتخسيس.
تجربتي مع بدلة الساونا
تقول إحدى الفتيات أنها قامت بشراء بدلة الساونا، وقامت بالحصول عليها بالفعل في المنزل، وهي بدلة تم صناعتها من قماش مخصص ضد المياه، حتى يسمح بالتعرق بنسبة كبيرة، وتؤكد أن البدلة ساهمت في فقدان الوزن، كما أنها ساعدت كثيرًا في التخلص من السيلوليت، والتخلص من الترهلات التي كانت تظهر في الكثير من الأماكن.
طريقة استخدام بدلة الساونا للتخسيس
وهناك العديد من الطرق الفعالة التي يمكن استخدام بدلة الساونا من خلالها، ولكن أكثرها فعالية، هو أن نقوم باستخدام زيت الزنجبيل معها، وتكمن الطريقة في دهن الجسم بالكامل أو على الأقل الأماكن التي تظهر فيها الترهلات والدهون، ومن ثم نقوم بارتداء البدلة لمدة لا تقل عن نصف ساعة، ويفضل أن يتم معها عمل تمارين رياضية خفيفة، أو على حسب الرغبة.
اقرأ ايضا
تجربتي مع شاي المورينجا وطريقة تحضير شاي المورينجا للتخسيس
أهمية بدلة الساونا في تفتيت الدهون
وهناك أهمية كبيرة لبدلة الساونا، وتظهر أهميتها في:
- تساعد في فقدان الوزن، حيث أن التجارب أثبتت كفاءتها في تخسيس الجسم 3 كيلو جرام في الأسبوع الواحد.
- تساعد في حرق الدهون في كافة المناطق العنيدة، والتي من الصعب تخسيسها مثل البطن أو الأرداف.
- تساعد في فقدان الوزن بشكل سريع.
- تعمل على تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي يتم زيادة معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم.
الآثار الجانبية لبدلة الساونا
على الرغم من أن هناك بعض الآثار الجانبية لبدلة الساونا للتخسيس إلا أنه يمكن تفاديها، وعلى سبيل المثال أنها قد تسبب جفاف في الجسم، وهنا ينبغي شرب كميات كثيرة من المياه حتى نتخلص من تلك المشكلة، بالإضافة إلى ضرورة ألا يتم ارتدائها لفترة طويلة، حيث أن الحرارة المرتفعة تسبب نوبات قلبية.
اقرأ أيضا :
تجربتى مع سيدوفاج للتخسيس
