تجربتي مع ايزي دايت نقدمها لكم اليوم عبر موقع تجربتي، حيث أنه من أشق الأمور على النفس اتباع حمية غذائية قاسية للتخلص من الوزن الزائد، وقد يصاب الذين يقومون بها بالملل سريعًا، ولكن هناك الكثير من الأشياء التي تساهم في خسارة الوزن وأنظمة غذائية مميزة أيضًا، من بينها نظام ايزي دايت، والذي انتشر خلال الفترة الأخيرة، وظهر في صورة سكر خالي من السعرات وفي صورة تطبيق ونظام غذائي.
تجربتي مع ايزي دايت
تحكي أحد السيدات أنها كانت تعاني من الوزن الزائد في مناطق عديدة، وحاولت أن تستخدم الكثير من الأنظمة الغذائية ولكنها فشلت بسبب سوء التغذية، وحدوث مجاعة في الجسم، ولكن تقول أنها سمعت عما يطلق عليه إيزي دايت، واتبعت خطة مناسبة للتخلص من الوزن والدهون وبالفعل نجحت فيها.
تطبيق ايزي دايت
هناك تطبيق متميز يمكن الحصول عليه وتثبيته من خلال متجر جوجل بلاي للأجهزة التي تعمل بتقنية الأندرويد يساهم في خسارة الوزن، كما أنه يساعد على التالي:
- يعمل التطبيق على تمكينك من حساب كمية السعرات الحرارية المطلوبة للجسم.
- يوفر لك إرشادات كاملة للسعرات الحرارية في العديد من الأطعمة.
- هناك تنبيه يذكرك بضرورة شرب المياه على مدار اليوم.
اقرأ أيضًا
سكر ايزي دايت
وهناك أيضًا سكر ايزي دايت الخالي من السعرات الحرارية والذي يمكنك من تناول مشروبك المفضل سواء من المشروبات الساخنة أو المشروبات الباردة أيضًا ويجعلك في انتعاش على مدار اليوم بدون اكتساب سعرات حرارية عالية.
ويمكن الحصول عليه من خلال الصيدليات أو المتاجر بسعر يصل إلى 13 جنيه مصري فقط.
موانع استخدام ايزي دايت
وهناك الكثير من الموانع لاستخدام برامج ايزي دايت من بينها:
- ممنوع استخدامه للحوامل وخصوصًا التي تعاني من الأنيميا أو أي مشاكل صحية، لما له من تأثر على الأجنة.
- لا يمكن للمرأة المرضعة استخدامه أيضًا من أجل تجنب قلة اللبن.
- ممنوع استخدامه أيضًا لمن يعانون من الأمراض المزمنة منها أمراض القلب والسكر.
وما دون ذلك يمكن استخدام تطبيق ايزي دايت للتعرف على النظام بالكامل والتعرف على الأكلات اللازمة للجسم سواء التي تحتوي على البروتين أو الدهون.
اقرأ أيضا :
