تجربتي مع اعشاب الاشواغاندا ، الاشواغاندا من اهم الاعشاب الطبية التي ذاع صيتها في الأونة الاخيرة لما لها من فوائد ومميزات لاتحصي حيث تحتوي علي مزيج من المواد الطبية والعطرية الفعالة التي لها فوائد لجسم والحالة النفسية للانسان .
فوائد اعشاب الاشواغاندا
نتعرف اولا سويا علي فوائد اعشاب الاشواغاندا :
- تساعد علي تخفيف الاجهاد العصبي وتحسين القدرة على التركيز وزيادة تدفق الدم الي المخ .
- تحتوي علي مواد مضادة للسرطان حيث تساعد في تحفيز عملية الموت المبرمج للخلايا السرطانية كما انها تمنع نمو الخلايا السرطانية الجديدة .
- تساعد علي خفض مستويات هرمون الكورتيزول المختص بالاجهاد العصبي مما يساعد علي الاسترخاء.
- تعمل علي خفض مستوي السكر في الدم.
- تساعد في تقليل التوتر والقلق والالم النفسي.
- لها دور فعال في علاج الاكتئاب الحاد .
- تساعد في زيادة الكتلة العضلية وقوة الجسم.
- قد تساعد في خفض مستويات الكوليسترول والدهون ثلاثية الجليسريدات .
- تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم .
- علاج فقر الدم والانيميا .
- علاج التهابات المفاصل والعظام .
- تساعد في زيادة التركيز والاستيعاب .
تجربتي مع اعشاب الاشواغاندا
يقول صاحب التجربة لم أكن اعرف اصلا ان هناك عشبة بهذا الاسم وكنت اعاني من التوتر العصبي وعدم القدرة علي النوم وجربت العديد من الادوية التي كادت تسبب لي ادمان ونصحني أحد العطارين بتجربة هذه العشبة وقد جربتها ووجدت معها راحة نفسية كبيرة وساعدتني علي النوم والاسترخاء وقللت مستوى السكر والدهون وزادت من النشاط ووجدت انها متوفرة في صورة اعشاب او كبسولات وداومت علي استعمالها بإنتظام حتي الان .
اقرأ أيضا
فوائد عشبة الراوند واستعمالاتها
الأعراض الجانبية لأعشاب الاشواغاندا
هذه الاعشاب امنه تماما وليس لها أي أعراض جانبية ولكن لا ينبغي الاسراف في تناولها فقد الجرعة الزائدة الي اسهال وقئ وغثيان
يسمح بتناوله اثناء الحمل والرضاعة باشراف طبي ولا يسبب أي ادمان او تعود
سعر اعشاب الاشواغاندا
نختم مقالنا بالتعرف علي سعر هذه الاعشاب التي تتوفر في عبوة تحتوى علي 100 كبسولة يبلغ سعرها 32 دولار امريكي
تتوفر عدة عبوات من العشبة علي موقع عطار كوم وسننزل لكم صورة بالاسعار التي تبدأ من 26 جنيه وتصل الي 93 جنيه واغلي عبوة سعرها 250 جنيه .
اقرأ أيضا :
تجربتي مع شاي الماتشا
تجربتي مع رجيم السموثي
عشبة الاشواجندا صيدلية النهدي
