أعشاب السيلينيوم للتخسيس وطريقة الاستعمال ، أقدمها عبر موقع تجربتي فهي من أهم التجارب لمن لديهم مشكلة في زيادة الوزن وخاصة بمناطق البطن والأرداف، وسوف أساعدهم عبر هذه التجربة على التعرف على فوائد السيلينيوم للتخسيس إلى جانب الجرعة المناسبة منه، والأضرار المحتمل حدوثها عند استخدامه، فتابعوا تجربتي للاستفادة من هذه المعلومات.
أعشاب السيلينيوم للتخسيس وطريقة الاستعمال
توصلت لاكتشاف فوائد السيلينيوم للتخسيس بعد فترة طويلة من البحث بين العديد من المنتجات التي يتم الادعاء بأنها من المنتجات التي تساعد على التخسيس، وبالطبع لم يكن ذلك صحيحاً على الإطلاق، وقد توصلت في نهاية المطاف بأنني أهدرت أموالي على منتجات غير نافعة.
ونصحتني صديقة لي بعد أن علمت بمعاناتي مع السمنة وعدم القدرة على إيجاد الحل المناسب باللجوء للسيلينيوم للتخسيس، وأوضحت أنه يعزز من خسارة الوزن بما لا يقبل الشك فهو يرفع من معدل حرق الدهون بالكثير من مناطق الجسم، فضلاً عن دوره في تعزيز التمثيل الغذائي للطعام.
وبالفعل قررت خوض هذه التجربة للمرة الأولى لأنني كنت على وشك الإصابة بالاكتئاب من عدم جدوى أي طريقة أخرى لإنقاص الوزن، حتى أنني كنت أتجنب الخروج من المنزل بسبب وزني الزائد، ولكن الآن ومع السيلينيوم استعدت رشاقتي السابقة وأصبحت من أبرز الأشخاص المتفاعلين في المجتمع.
اقرأ
حد جرب الترا جرين كوفي للتخسيس
الجرعة المناسبة من السيلينيوم
يُنصح بالمتابعة مع الطبيب المتخصص لتحديد الجرعة المناسبة من السيلينيوم تبعاً لتشخيص الحالة الصحية للمريض، وفئته العمرية، ولكن الجرعة الاعتيادية هي من 1-2 قرص يومياً على أن تكون مع الوجبات الرئيسية، كما يجب التنويه لأن تناول السيلينوم بجرعات زائدة قد يؤدي لمضاعفات صحية خطيرة، مع وجوب الانتظام على الجرعة في مواعيدها المقررة لتفادي الأضرار الممكنة.
أضرار السيلينيوم
هناك عدد من الأضرار المترتبة على الإفراط في تناول السلينيوم، ومن أبرزها ما يلي:
- حدوث اضطرابات بالمعدة.
- التسبب في الغثيان والميل للقيء.
- الإصابة بالحمى في بعض الحالات.
- قد يؤدي للتسمم لاحتوائه على مادة الزرنيخ.
- قد يسبب عدم القدرة على التركيز والانتباه.
- بعض الآلام في العضلات والأعصاب.
- يمكن أن يسبب التجلط بالدم.
- بعض المشاكل في الكلى والكبد مثل القصور الكبدي والكلوي.
اقرأ أيضا :
تجربتي مع السيلينيوم للتخسيس
