أسباب اعوجاج الحوض و علاجه

ما اهم أسباب اعوجاج الحوض ؟ يعرف اعوجاج الحوض أي اتجاه الحوض بالنسبة لعظام الفخذ التي يستند عليها، ويكون الاعوجاج في أربعة أشكال، وهي الاعوجاج الحوضي والاعوجاج الحوضي الخلفي والاعوجاج الحوضي الجانبي، ويكون إما باتجاه اليسار أو باتجاه اليمين، وإن الإصابة بالاعوجاج قد يكون أمر طبيعي وغير مسبب لأي مشاكل صحية للشخص، وإذا كان الاعوجاج كبير فإنه يؤدي إلى آلام في الركبة، وآلام في أسفل الظهر، وغيرها من الآلام العضلية.

اقرأ ايضا عن : علاج تحدب الظهر بعد سن 18

أسباب اعوجاج الحوض

إن الإصابة بالاعوجاج تعد من الأمور شائعة، وبشكل خاص للإناث، أكثر من الذكور، وتتعدد الأسباب بشكل عام ومن أهمها:

• الاعتماد على أسلوب حياة غير صحي، مثل الجلوس لساعات كثيرة، وعدم ممارسة الرياضة.
• وضعيات الجلوس الغير صحيحة.
• من الممكن أن يكون اعوجاج الحوض بسبب العوامل الوراثية.

تعرف على افضل دكتور غضروف في مصر ، هذا السؤال الذي يردده العديد من الأشخاص وخاصة الذين يريدون معالجة مرض الغضروف، كما أنهم يرددون العديد من الاسئلة الأخرى مثل ما هي علاجات مرض الغضروف، كل هذه الأسئلة التي يرددونها سنجيب عليها في هذا المقال.

علاج اعوجاج الحوض الأمامي والخلفي والجانبي

علاج اعوجاج الحوض الأمامي

يتم من خلال المحافظة على التوازن وجعل العمود الفقري بشكل مستقيم، مع استطالة العضلة المستقيمة وتقصير العضلة الفقارية الناصبة، وسبب هذا الاعوجاج هو انحناء خلفي يحدث في المنطقة القطنية من العمود الفقري.

علاج الاعوجاج الخلفي

ترتبط الإصابة بالاعوجاج الحوضي الخلفي بالإصابة بالتحدب، وهو انحناء في العمود الفقري ولا يحدث دائما بالتزامن مع اعوجاج الحوضي الخلفي.

علاج الاعوجاج الجانبي

وهذا الأمر يتطلب أن تبذل عضلات الفخذ المبعدة العضلة الألوية الوسطى والصغرى، من أي من الجانبيين جهداً عضلياً لإظهار الحوض باتجاه الأعلى، باتجاه عظم الفخذ وإلا فيسقط الحوض باتجاه الساق الغير مدعومة.

أسباب اعوجاج الحوض، ذكرنا الأسباب وطرق العلاج التي تكون من خلال التدخل الجراحي، لتصحيح الاعوجاج في العمود الفقري، كما يجب ممارسة التمارين الرياضية بشكل صحيح، وهي علاج طبيعي لاعوجاج ميل الحوض، وهذا من خلال ممارسة تمارين القوة واللياقة بشكل عام.

ما هو مرض الانزلاق الغضروفي

حيث يحدث انزلاق لنواة الغضروف داخل الطبقة الخارجية من الغضروف نتيجة تمزق فى تلك الطبقة الخارجية بدون أن يحدث الانزلاق داخل القناة العصبية وهذا لا يؤدى إلى الضغط على جذور الأعصاب ولكن يسبب فقط ألم أسفل الظهر أو الرقبة على حسب وجود الغضروف بدون التأثير على الساقين أو الذراعين وفى هذه الحالة تكون شكوى المريض عبارة عن ألم يرتكز فى أسفل الظهر يزداد بالحركة والجلوس لفترة طويلة ويزداد مع الحركات المفاجئة ويزداد حتى مع السعال والعطس.

ما هي مضاعفات الانزلاق الغضروفي

حيث أنه توجد بعض المضاعفات التي تصيب الشخص، ومن أهم هذه المضاعفات ما يلي:-

• حيث يمكن أن يؤدي عدم علاج الانزلاق الغضروفي إلى تلف دائم في الأعصاب، وفي حالات نادرة جدا يمكن أن يؤثر على النبضات العصبية الموجودة أسفل الظهر والساقين.
• كما أن الغضروف المنزلق يمكن أن يؤثر على الأعصاب ويسبب فقدان الإحساس في بعض المناطق.

علاج الانزلاق الغضروفي

حيث أنه توجد مجموعة من العلاجات التي تساعد في تحسين وعلاج الانزلاق، ومن أهم هذه العلاجات ما يلي:-

• تغيير بعض العادات اليومية.
• استخدام برنامج تمارين  لتقوية الظهر والعضلات المحيطة.
• تجنب الرفع الثقيل والمواقف المؤلمة.
• استخدام الثلج والحرارة للمساعدة في تخفيف الألم .
• تناول مرخيات العضلات لتخفيف التشنجات العضلية .
• تناول المسكنات ومضادات الالتهاب .
• تناول الأدوية المضادة للألم العصبي .