علاج النحافة بالخميرة تعد من الوصفات القديمة والتي تكسب الجسم النحيف عدة كيلو جرامات في وقت سريع لمن يعانون من النحافة الشديدة، حيث تعد الخميرة أحد المواد الغذائية الغنية بالفيتامين والمعادن ولا تحتوي على أي دهون ضارة وتعتمد في زيادة وزن الجسم على الطرق الصحية والطبيعية.
علاج النحافة بالخميرة
تتمثل طريقة زيادة الوزن من خلال حبوب الخميرة على تناول هذا النوع من الحبوب بعد الانتهاء من تناول الوجبات الثلاثة، حيث يمكن إذابة الحبوب في كوب من اللبن الحليب أو الماء.
كما يمكن استخدام قالب الخميرة البيرة لهذه الوصفة، فنقوم بخلط ملعقة واحدة كبيرة من الخميرة البيرة مع ملعقتين من الزبادي الجاهز أو اللبن الرائب.
كما يجب الحرص الشديد عند الاستخدام وخاصة للنباتين الذين يعتمدون عليها كمكمل غذائي لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية، وفي هذه الحالة يمكن أن تسبب زيادة غير محتملة في الوزن.
أنواع الخميرة
يتوافر بالأسواق عدة أنواع مختلفة في الاستخدام من الخميرة، يمكن الاختيار من بينها ما يناسب كل فرد أو المتوافر بالأسواق ومنها:
- قوالب الخميرة البيرة والتي يكثر استخدامها في المخابز والأفران، ورائجة الاستخدام ومتوفرة بأسعار رخيصة.
- الخميرة الفورية وهي ما تعرف بالخميرة الجافة وتكون على شكل بودر وتستخدم في الشائع في تحضير المعجنات السريعة.
- الأقراص الطبية المغلفة من حبوب الخميرة وتتواجد في الصيدليات.
اقرأ أيضا :
خميرة الخبز لزيادة وزن النحيفات في اسبوعين بشكل عجيب
الوصفة الأولى لعلاج النحافة بالخميرة
المكونات
- ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية.
- كوب حلبة مطحونة.
- كوب من الحلاوة الطحينية الناعمة.
- كوب ونصف من مشكل المكسرات المفرومة.
- كوب ماش مطحون.
الطريقة
- تخلط جميع المكونات السابقة مع بعضها، وتحفظ في علبة ويؤخذ منها ملعقتين ثلاث مرات في اليوم مع شرب كوب عصير طازج أو الحليب بعدها.
الطريقة الثانية
- ملعقة كبيرة من مسحوق الخميرة الفورية.
- نصف كوب من الماء الدافئ.
- ملعقة صغيرة من السكر.
الطريقة
- يوضع مقدار الخميرة في كوب فارغ، ثم يضاف إليها الماء الدافئ.
- نضف السكر إلى الخليط ويقلب حتى الذوبان، ثم يغطى ويترك لبعض الوقت قبل التناول.
اقرأ أيضا :
تجربتي مع حبوب كبد الحوت للتسمين
