تجارب الاعضاء

تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف

.

تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف ، يعتبر الزعتر من الأعشاب المذهلة التي تعمل على فقدان الوزن بشكل فعال وتخسيس الكرش حيث أنه يساعد على حرق الدهون المختزلة في الجسم وخاصة في منطقة البطن بحيث انه يحمل العديد من الخصائص التي تعمل بدورها على إذابة الدهون والشحوم بشكل كبير، ويمتلك الزعتر العديد من الفوائد للجسم واليوم نقوم تحديدا بتقديم تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف وذلك من خلال مقالنا التالي.

تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف

يعتبر الزعتر من الأعشاب العطرية المنتشرة بشكل كبير على مستوي حيث أنها تستخدم في الكثير من أنواع الأطعمة.

كما أثبتت التجارب أن الزعتر من الأعشاب التي تحتوي على العديد من المواد التي تساعد بشكل رائع في إذابة الدهون والتخلص منها بشكل كبير بالإضافة إلي أنها تساعد على حرق الدهون والحد من تراكمها وتحديدا دهون الكرش وبالتالي العمل على فقدان الوزن.

وصفات توضح تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف

تجربتي مع منقوع الزعتر
تجربتي مع منقوع الزعتر

توجد الكثير من الوصفات التي يدخل فيها عشب الزعتر والتي تساعد على فقدان الوزن بشكل كبير والتي من خلال هذه الوصفات توضح تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف.

الوصفة الأولي: كبسولات الزعتر مع الشاي الأخضر والقرفة

المكونات

  • 2 ملعقة من الزعتر.
  • 2 ملعقة من القرفة.
  • 2 ملعقة من الزنجبيل.
  • 2 ملعقة من الشاي الأخضر.
  • 2 ملعقة من الكمون.
  • 2 ملعقة من قشر الرمان المطحون.

القليل من الماء.

طريقة التحضير والاستخدام

  • نقوم بخلط كل من الزعتر  والزنجبيل والقرفة والشاي الأخضر وقشر الرمان والكمون خلطا جيدا مع إضافة القليل من الماء لحين الحصول على عجينة متماسكة.
  • نقوم بتشكيل هذه العجينة على شكل أقراص متساوية.
  • ثم يتم استخدام قرص واحد هذه الأقراص 3 مرات يوميا قبل تناول الوجبة الرئيسية ب 15 دقيقة.
  • نستمر على هذه الوصفة مدة لا تقل عن 30 يوما.
  • يمكن أم نحتفظ بهذه الأقراص بوضعها في الفريزر.
خلطة الزعتر للتنحيف
خلطة الزعتر للتنحيف

الوصفة الثانية: مشروب الزعتر مع الكيوي

المكونات

  • 2 كوب من الماء.
  • 2 ملعقة كبيرة من الزعتر الجاف.
  • كمية مناسبة من الكيوي.

طريقة تحضير الوصفة.

  • نقوم بوضع الزعتر الجاف إلي مقدار الماء.
  • نقوم برفعهم علي النار ونتركهم يغلو جيدا.
  • ثم يرفع المزيج من على النار ويترك جانبا ليبرد تماما.
  • ثم يتم تصفيته ثم يوضع في الخلاط.
  • يتم إضافة شرائح الكيوي ونخلط الجميع حتي يتكون مشروب متجانس.

اقرأ أيضا تجربتي مع قشر القهوة للتنحيف

طريقة استخدام الوصفة

  • نقوم بتناول هذا المشروب يوميا كبديل لوجبة العشاء.
  • نستمر على استخداما هذا المشروب مدة لا تقل عن 15 يوما.
  • للحصول على أفضل النتائج وبشكل سريع يجب عدم تناول أي طعام أو مشروب بعد هذا المشروب بالإضافة إلي المواظبة على ممارسة الرياضة بشكليومي ولتكن رياضة المشي.

تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف

فوائد الزعتر للتنحيف

  • يساعد بشكل كبير على إذابة الدهون .
  • يعمل عدم تكدس الدهون مرة أخري في الجسم وخاصة مناطق البطن.
  • يساعد على تسهيل عملية الهضم.
  • ومن فوائد للتنحيف أنه يحد من نسبة الكوليسترول التي توجد بالدم.

يساهم بشكل كبير على طرد العازات والتخلص من الانتفاخ.

الفوائد العامة للزعتر

  • عند مزج الزعتر مع زيت الزيتون فيساعد ذلك على تقوية الذاكرة.
  • يستخدم الزعتر في تخلص الجسم من حالات الإسهال.
  • يساعد على تقوية عضلة القلب بالإضافة غلي مقاومة تصلب الشرايين.
  • يخفف ويحد من نوبات السعال والالتهابات.
  • يساعد على التخلص بشكل جيد من البلغم عن طريق طرده خارج الجسم.
  • له دور قوي وفعال في الحد من تساقط الشعر.

اقرأ أيضا :

تجربتى مع العصفر للتنحيف

نتمني أن نكون قد أفدناكم بطرح تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف .

2
الوسوم

مقالات ذات صلة

تعليق واحد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق