زراعة الشعر

افضل غذاء بعد زراعة الشعر

.

افضل غذاء بعد زراعة الشعر إن النظام الغذائي من الأمور الهامة التي تلعب دور هام بعد زراعة الشعر واليوم سوف نتعرف على افضل غذاء يمكن للشخص الذي خضع لهذه العملية وماذا يتناول في هذه الفترة كي يساعد الشعر على النمو بشكل أسرع ويغذي فروة الرأس تابعوا معنا حتى تتعرفوا أكثر.

افضل غذاء بعد زراعة الشعر

افضل غذاء بعد زراعة الشعر
افضل غذاء بعد زراعة الشعر
  • الأطعمة التي تحتوي على بروتين لأنه مصدر أساسي لبناء الأنسجة في الجسم والشعر لأن الشخص الذي يخض لعملية زراعة الشعر يكون في حاجة إلى البروتينات حتى ينمو الشعر بصورة سريعة ومن أهم الأطعمة الغنية بهذا العنصر الفاصولياء، والأسماك، والدواجن، والبقوليات، والبيض، والجوز، كل هذه الأطعمة مفيدة في هذه الفترة.
  • عنصر الحديد هام جداً لمن خضعوا لعمليات زراعة الشعر حيث انه يعتبر مصدر أساسي لنمو الشعر ومن أهم المصادر الغنية به الأوراق الخضراء مثل السبانخ والبذور الزيتية حتى يصبح الشعر ذو خصلات متماسكة ولا يتساقط كما أن هذا العنصر يعزز من عمل الجهاز المناعي.
  • فيتامين د يغذي الشعر جيداً ويعمل على تفعيل نمو الخلايا في الرأس حتى ينمو الشعر ومن أهم الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د السلمون، عصير البرتقال، وبعض أنواع الأسماك، والفطر.
  • الزنك لأنه يساعد على نمو الشعر بشكل صحي ومن أهم الأطعمة التي تحتوي على هذا العنصر الجبن، المكسرات، المحار، البيض، المأكولات البحرية وأنواع من الحبوب الكاملة.
  • تناول اليقطين وبذور الكتان وسمك الماكريل لأن هذه الأطعمة غنية بأوميجا 3 التي تساعد على نمو الشعر بعد عملية زراعته وتساهم في ترطيبه.
فيتامينات بعد زراعة الشعر
فيتامينات بعد زراعة الشعر

أهمية أن تحصل على أفضل غذاء بعد زراعة الشعر

 

  •   إن تناول الأطعمة المتوازنة المفيدة بعد العملية تمنع حدوث صدمة جراحية التي في الغالب تحدث لمن يخضعون لهذه الجراحة.
  • تخفيف ظهور الأعراض الجانبية بعد عملية زراعة الشعر.
  • منع تساقط الشعر مع مرور الوقت والتخلص من مشكلة الصلع الوراثي التي قد تواجه الشخص في بعض الأحيان بعد زراعته الشعر إذا كان كبير في السن.
  • جعل الشعر أكثر صحة عن ذي قبل ومنع تقصفه أو تعرضه للمشاكل الصحية التي تؤدي في النهاية إلى تساقطه
فيتامينات بعد زراعة الشعر
فيتامينات بعد زراعة الشعر

من الممكن ان تعجبك المواضيع التالية

استخدام الزيوت بعد زراعة الشعر

بخاخ بعد زراعة الشعر

تغطية الرأس بعد زراعة الشعر

2
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق