تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف .. يتسائل الكثير من الناس عن طرق مضمونة للتخسيس والتنحيف وفقدان الوزن، وهناك العديد من الطرق بكل تأكيد أهمها وأفضلها هو الرياضة والنظام الغذائي الصحي، ولكن الأمر صعب على البعض، وفي هذا المقال سنوضح لكم تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف بكل التفاصيل.
كيفية تحضير الليمون الأسود
هناك طريقتين للحصول على الليمون الأسود وهما:
- ترك الليمون فترة تحت أشعة الشمس حتى يجف تماما.
- عصر الليمون وإضافة بعض حبوب من الفحم الحيوي عليه والتقليب جيدا.
تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف
لقد كنت أعاني بشكل واضح من السمنة وزيادة الوزن، ولا سيما عند البطن والأرداف، وبدأت في الرياضة والأنظمة الغذائية ولكن لم أقدر على الالتزام الكامل بها، وعرفت عن الليمون الأسود وكيف هو فعال في حرق الدهون وفقدان الوزن، وبدأت بالفعل في استخدام الليمون الأسود.
أولا قمت بشراء الليمون الأسود، ثم قمت بتقطيع ثلاث حبات منه ووضعتهم على إناء على النار حتى الغليان، ثم أترك المشروب حتى يبرد، وأقوم بتحليته بملعقة من عسل النحل، وأتناول هذا المشروب يوميا قبل كل وجبة.
الشهية تقل بشكل واضح وأصبحت لا أعاني من الجوع، ومع مرور الوقت بدأت ألحظ فقدان في الوزن، وخلال شهر كامل قل وزني وفقدت 8 كيلو جرام دون أي رياضة أو حرمان، ولكن كنت أقوم بتناول كميات كبيرة من الماء يوميا، وهذا لمنع الترهلات بعد فقدان الوزن، ولشد الجلد وجلعه أكثر حيوية ونضارة.
فوائد الليمون الأسود
- مُدر للبول، يقي من احتباس السوائل أو البول داخل الجسم، وهو ما يحافظ على صحى الكليتين من الأمراض.
- فعال للغاية في حرق الدهون والسعرات الحرارية.
- دوره كبير للغاية ومضمون في عملية التخسيس وخسارة الوزن بشكل سريع بدون أعراض جانبية.
- يمد الجسم بالنشاط والحيوية والطاقة، فهو يحتوي العديد من المعادن والفيتامينات.
- يعالج القولون العصبي ويخفف من آلامه وأعراضه.
- يحسن من عملية الهضم حيث يحفز إفرازات العصارة الحمضية بالمعدة.
- يطرد السموم والرواسب الضارة من الجسم، فهو يحتوي على مضادات للبكتيريا والجراثيم.
طريقة عمل مشروب الليمون الأسود للتخسيس
اقرأ أيضا:
